随着年龄的增长，很多人抱怨牙齿怎么也越长越长了，甚至对于一些口腔卫生状况不佳的朋友，年纪轻轻就有了同样的困扰。其实，这并不是牙齿长长了，而是你的牙龈萎缩了！牙龈萎缩，就像土壤流失树根外露。如果任凭水土的不断流失，树根外露，大树就会轰然倒下。

引起牙龈萎缩的根本原因？

首当其冲的当属牙周炎，除此之外刷牙方式不正确，如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。其次口腔中存在不良修复体，导致假牙不易清洁，也会使牙龈萎缩。 还有各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，引起牙龈退缩，对于牙龈萎缩，我们应该以预防为主。

牙龈萎缩如何补救？

可以明确的是，牙龈萎缩是一种不可逆损伤，萎缩的牙龈无法再恢复如初，但是，发现牙龈萎缩后，我们可以做的是“及时止损”。

如果出现牙龈萎缩现象，首先应该进行全面的牙周检查。对于少量、均匀的牙龈萎缩，无症状且无美观要求时，可以先观察，暂时不做处理，但要做好口腔清洁，并定期洗牙。如果牙龈萎缩有加重倾向，则需要酌情寻找病因，针对病因进行治疗，比如改变刷牙习惯、改善咬合等。必要时根据实际情况进行洗牙、刮治、牙周手术等进行处理。