保持口腔卫生清洁是维护口腔健康的基础，除了每天认真刷牙外，定期洗牙也是保证口腔环境清洁的必要手段。但是有很多人在洗牙后会产生疑虑，例如：洗牙后觉得牙齿比之前松动了，是不是洗牙会影响牙齿的稳固性？

洗牙究竟洗掉的是什么？

洗牙的过程中洗掉的是牙结石、牙菌斑、色素及食物残渣等。有些人觉得洗牙以后牙齿变疏松了，其实这不是因为洗牙引起的疏松。

洗牙后去除牙齿上的牙菌斑以及堆积在牙根部的牙结石，牙结石长期积累会压迫牙龈，导致牙龈逐渐萎缩，甚至引起“骨吸收”，牙缝随之变宽，牙根暴露，就像大树失去土壤的保护，导致牙齿出现松动。但此时因为牙结石的包裹，把牙齿暂时固定住，让人感觉不到牙齿松动。

所以，不是因为洗牙导致牙齿疏松了，而是洗牙后原本被牙结石挡住的牙缝暴露出来，同时没有了牙石的“保护”，你会觉得牙齿敏感，漏风，就像寒风中你突然脱了棉袄，甚至觉得牙齿摇摇晃晃，其实他一直就这样，不是突然间出现的，不要再把牙缝变大、牙齿疏松的责任归于洗牙。

在此提醒大家，牙结石无法通过刷牙清除，一定要做好定期洗牙，才能保障牙齿的清洁与健康，同时也为牙周健康奠定了良好的基础，牙周健康才能让我们的牙齿为我们更长久的服务。