随着生活水平的提高，人们对口腔健康的重视程度提高了，不仅仅限于治疗有问题的牙齿，对于日常口腔保健的“觉悟”也是日趋增高，近几年咨询洗牙的患者越来越多，说明大家对如何维护口腔健康都有了一定认知。

那么，洗牙对牙有什么好处呢？

首先，我们的口腔其实是很难保证完全的清洁的，你可能会问我每天都刷牙啊？怎么会不清洁？在这里提醒大家，虽然我们每天刷牙，甚至不止一次，但是口腔中难免存在一些死角是牙刷无法触及的，所以再怎么认真、刷牙方式再正确，也无法达到百分之百的有效刷牙。刷牙无法清洁到的位置，会逐渐堆积大量的食物残渣，这部分残存的“余孽”就会成为祸害口腔健康的根源之一，在口腔环境作用下，形成牙石附着在牙齿根部，随着牙石的增多慢慢向下侵袭引发牙周炎症，导致牙龈萎缩，牙槽骨吸收，最终导致牙齿脱落，而洗牙就是弥补这一漏洞的最佳方式。

定期洗牙可以有效清理包裹在牙齿根部的牙石，减少牙石对牙周组织的刺激，对于较轻的牙龈炎症，通过洗牙可以缓解甚至消除炎症，不至于引起更严重牙周问题。同时洗牙过程中还能及时发现其他口腔疾病，例如：龋齿，做到早发现早治疗，减少不必要的麻烦。定期洗牙还可以有效降低患龋齿的几率，所以定期洗牙还是很有必要的。

洗牙需要多长时间？

洗牙时间长短具体要看每个人的实际情况，因为每个人牙石轻重不同，选择的洗牙方式不同等等，所以具体的时间也存在差异。一般情况下四十分钟、一小时都是有可能的，甚至更久一点，对于定期洗牙的患者牙石不严重时间相对短一些，如果你从来没有洗牙经历，或者有吸烟习惯牙石重，可能就会稍长。同时在洗牙过程中有很多操作，有些并不是每个人都需要，这也会影响洗牙的时间，所以，影响洗牙时间的因素很多，不要过分纠结。